長野県の2025年（令和7年）国勢調査による人口は 1,954,950人で、 全国16位（全国シェア 1.59%）です。 2020年の2,048,011人から 93,061人（-4.54%）減少しました。 2000年（2,215,168人）と比べると -11.75% です。
| 調査年 | 人口（人） | 前回比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 2000年 | 2,215,168 | — | |
| 2005年 | 2,196,114 | -19,054人（-0.86%） | |
| 2010年 | 2,152,449 | -43,665人（-1.99%） | |
| 2015年 | 2,098,804 | -53,645人（-2.49%） | |
| 2020年 | 2,048,011 | -50,793人（-2.42%） | |
| 2025年 | 1,954,950 | -93,061人（-4.54%） | 速報値 |
出典：総務省統計局「国勢調査」。2025年は人口速報集計（2026年5月29日公表）の速報値で、 確定値とは必ずしも一致しません。2020年以前は確報値です。
| 順位 | 市区町村 | 人口（人） | 5年変化 |
|---|---|---|---|
| 1 | 長野市 | 357,112 | -4.2% |
| 2 | 松本市 | 232,347 | -3.65% |
| 3 | 上田市 | 144,350 | -6.3% |
| 4 | 佐久市 | 97,070 | -1.15% |
| 5 | 安曇野市 | 91,861 | -2.51% |
| 6 | 飯田市 | 90,652 | -7.65% |
| 7 | 塩尻市 | 65,496 | -2.6% |
| 8 | 伊那市 | 63,597 | -3.82% |
| 9 | 千曲市 | 57,161 | -2.87% |
| 10 | 茅野市 | 54,467 | -3.43% |
| 11 | 須坂市 | 47,799 | -3.55% |
| 12 | 諏訪市 | 46,402 | -4.78% |
| 13 | 岡谷市 | 44,535 | -6.81% |
| 14 | 中野市 | 40,248 | -4.94% |
| 15 | 小諸市 | 40,217 | -1.89% |
| 16 | 駒ヶ根市 | 30,890 | -4.07% |
| 17 | 東御市 | 28,582 | -5.11% |
| 18 | 大町市 | 23,950 | -7.99% |
| 19 | 箕輪町 | 23,858 | -4.53% |
| 20 | 軽井沢町 | 18,465 | -3.77% |
| 21 | 飯山市 | 17,700 | -9.41% |
| 22 | 下諏訪町 | 17,636 | -7.93% |
| 23 | 辰野町 | 17,048 | -8.12% |
| 24 | 御代田町 | 16,555 | +6.43% |
| 25 | 南箕輪村 | 16,000 | +1.29% |
| 26 | 富士見町 | 13,370 | -5.07% |
| 27 | 坂城町 | 12,902 | -7.87% |
| 28 | 高森町 | 12,146 | -5.19% |
| 29 | 松川町 | 11,833 | -5.56% |
| 30 | 小布施町 | 10,474 | -1.74% |
| 31 | 山ノ内町 | 10,290 | -9.36% |
| 32 | 飯綱町 | 9,668 | -6.1% |
| 33 | 佐久穂町 | 9,577 | -6.27% |
| 34 | 木曽町 | 9,528 | -9.98% |
| 35 | 松川村 | 9,431 | -1.75% |
| 36 | 池田町 | 8,622 | -8.1% |
| 37 | 飯島町 | 8,498 | -5.62% |
| 38 | 白馬村 | 8,391 | -2.15% |
| 39 | 山形村 | 8,111 | -3.44% |
| 40 | 宮田村 | 8,097 | -5.51% |
| 41 | 原村 | 7,793 | +1.47% |
| 42 | 信濃町 | 6,898 | -10.87% |
| 43 | 立科町 | 6,219 | -5.94% |
| 44 | 豊丘村 | 6,214 | -3.3% |
| 45 | 高山村 | 6,169 | -6.77% |
| 46 | 阿智村 | 5,720 | -5.74% |
| 47 | 喬木村 | 5,518 | -7.62% |
| 48 | 長和町 | 5,143 | -8.16% |
| 49 | 中川村 | 4,354 | -6.39% |
| 50 | 川上村 | 4,191 | -3.52% |
| 51 | 小海町 | 4,056 | -6.82% |
| 52 | 朝日村 | 4,050 | -5.35% |
| 53 | 木島平村 | 3,912 | -10.58% |
| 54 | 青木村 | 3,781 | -8.25% |
| 55 | 筑北村 | 3,746 | -9.71% |
| 56 | 阿南町 | 3,674 | -14.54% |
| 57 | 上松町 | 3,653 | -11.57% |
| 58 | 南木曽町 | 3,541 | -9.55% |
| 59 | 南牧村 | 3,342 | +3.08% |
| 60 | 下條村 | 3,138 | -11.48% |
| 61 | 大桑村 | 2,983 | -13.26% |
| 62 | 野沢温泉村 | 2,913 | -11.16% |
| 63 | 小谷村 | 2,420 | -8.58% |
| 64 | 木祖村 | 2,351 | -12.67% |
| 65 | 麻績村 | 2,315 | -10.72% |
| 66 | 小川村 | 2,010 | -9.26% |
| 67 | 生坂村 | 1,497 | -8.66% |
| 68 | 栄村 | 1,467 | -11.63% |
| 69 | 泰阜村 | 1,377 | -10.7% |
| 70 | 天龍村 | 965 | -18.08% |
| 71 | 大鹿村 | 945 | -7.62% |
| 72 | 南相木村 | 868 | -9.77% |
| 73 | 根羽村 | 785 | -7.86% |
| 74 | 北相木村 | 615 | -18.22% |
| 75 | 王滝村 | 586 | -18.04% |
| 76 | 売木村 | 452 | -17.52% |
| 77 | 平谷村 | 353 | -8.79% |
地図上での比較は 人口推移マップ から。 関連：所得マップ／地価マップ／高齢化率が同じでも子どもの数は2.4倍違う